หากเราเป็นคนรักประชาธิปไตย แน่นอน ตามระบอบประชาธิปไตยได้เปิดโอกาสให้มีการแสดงออกทั้งสนับสนุน เห็นด้วย คัดค้าน ประท้วง นี่คือวิถีตามระบอบประชาธิปไตยนี้ ทีนี้การประท้วงกดดันต่างๆ บางครั้งเราอาจต้องเผชิญการสลายกลุ่มผู้ชุมนุมจากเจ้าหน้าที่ตามระบอบประชาธิปไตย การสลายผู้ชุมนุมตามหลักสากลก็อนุญาตให้มีการใช้แก๊สน้ำตาเข้าสลายผู้ชุมนุมได้ ฉะนั้นเราก็ควรเรียนรู้วิธีป้องกันรักษาเบื้องต้นของผู้โดนพิษจากแก๊สน้ำตาครับ
การป้องกันและรักษาสำหรับผู้ถูกแก๊สน้ำตา
อุปกรณ์เบื้องต้นในการปฐมพยาบาล ซึ่งคุณสามารถนำมาบริจาคเป็นอุปกรณ์รองรับในการปฐมพยาบาลแก่ทีมแพทย์ได้
น้ำ (ควรนำมามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อใช้ในการดื่ม ล้างแผล หรือล้างตา)
ถุงมือไวนิล (ใช้ป้องกันเลือดและสเปรย์พริกไทย)
เหรียญและบัตรโทรศัพท์(ใช้เมื่อต้องการโทรศัพท์ฉุกเฉิน) กระดาษ,ปากกา,เทปกาว,ปากกามาร์คเกอร์
อุปกรณ์รักษาบาดแผล เช่น ที่ปิดแผล, ผ้ากอซขนาด 2x2 และ 4x4, เทปใส และ ยาฆ่าเชื้อ หรือ ยาปฏิชีวนะ อื่นๆ
ผ้าอนามัยแบบสอดขนาดเล็ก(เหมาะสำหรับการห้ามเลือดกำเดา)
ที่กดลิ้น
เสื้อสะอาดที่บรรจุอยู่ในถุงพลาสติก (ใช้สำหรับเปลี่ยนในกรณีที่โดนแก๊สอย่างหนัก)
ที่บังแดด หรือ เสื้อกันฝน (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)
ยารักษาโรคต่างๆ เช่น ยาบรรเทาอาการช็อกหรือบาดเจ็บ
ขนมขบเคี้ยว
ผงไอซิ่งเค้ก หรือ ลูกกวาดชนิดแข็ง (ใช้สำหรับเพิ่มน้ำตาลในเลือด)
ยาแอสไพริน, ยาไอบูโปรเฟน (ยาต้านการอักเสบ)
สวมใส่อย่างไรดี ?
สวมใส่รองเท้าที่ใส่สบายและปกป้องเป็นอย่างดี
สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกคลุมผิวหนังทั้งหมด เพื่อป้องกันแสงแดดจากดวงอาทิตย์ และ สเปรย์พริกไทย
อุปกรณ์ป้องกันดวงตา เช่น แว่นกันแดด แว่นว่ายน้ำ หรือ หน้ากากป้องกันแก๊ส
แว่นตาหรือหน้ากากป้องกันแก๊ส ควรมาพร้อมกับเครื่องช่วยหายใจ เพื่อป้องกันการต่อสู้ที่ใช้อาวุธทางเคมี
เสื้อกันฝน หรือ หมวกกันแสงอาทิตย์ (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)
ถุงมืออย่างหนา ในกรณีที่ต้องจับถังแก๊สน้ำตา fresh clothes in plastic bag (in case yours get contaminated)
เสื้อผ้าตัวใหม่ที่บรรจุอยู่ในถุงพลาสติก (ในกรณีที่โดนสารปนเปื้อน)
หมวกแก็ปหรือหมวกที่ใช้ป้องกันแสงอาทิตย์และอาวุธทางเคมี
ควรนำอะไรไปบ้าง ?
น้ำบรรจุในขวดที่มีหัวสเปรย์ ใช้สำหรับดื่ม หรือล้างหน้าและตา
energy snacks ขนมขบเคี้ยวที่ให้พลังงาน
ข้อมูลที่ระบุตัวตนหรือข้อมูลที่สามารถติดต่อในกรณีฉุกเฉินได้
เงิน ในกรณีที่ต้องใช้สำหรับโทรศัพย์, อาหาร, หรือ ยานพาหนะ
นาฬิกา,กระดาษ, ปากกา เพื่อสามารถระบุเหตุการณ์แก่เจ้าหน้าที่ตำรวจได้อย่างแม่นยำ
น้ำ หรือ ครีมป้องกันแดดที่เป็นแอลกอฮอล์
ยาประจำตัว
ใบสั่งยาจากแพทย์
ผ้าอนามัย (หากจำเป็น) หลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอด เนื่องจาก คุณอาจไม่ได้เปลี่ยนในกรณีที่ถูกจับ (หากไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่า 6 ชั่วโมง จะเพิ่มอัตราเสี่ยงอาการติดเชื้อในกระแสเลือด)
ACTION FASHION FAUX PAS
สิ่งที่ไม่ควรปฎิบัติ
ไม่ควรทาวาสลีน, ออยล์ที่มีส่วนผสมของแร่, สารป้องกันแดดหรือมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของออยล์ บนผิวหนัง เนื่องจากสารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการจับสารเคมี
ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ เพราะคอนแทคเลนส์อาจจับสารเคมีเข้าไปภายในลูกตาได้
ไม่ควรสวมใส่เครื่องประดับที่สามารถจับฉวยได้ง่าย เช่น ตุ้มหู อัญมณีต่างๆ เน็คไท หรือ ปล่อยผม
ไม่ควรเข้ากลุ่มประท้วงเพียงลำพัง ทางที่ดีที่สุดควรไปกับกลุ่มใกล้ชิด หรือเพื่อนที่รู้จักคุณ
อย่าลืมนอนหลับ รับประทานอาหารให้เพียงพอ และดื่มน้ำให้เยอะๆ เนื่องจากเราไม่สามารถคาดเดาถึงเหตุการณ์ต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในการประท้วงได้ แก๊สน้ำตา) และเสปรย์พริกไทย
แก๊สน้ำตา (หรือ CS,CN,CX)และเสปรย์พริกไทย ( OC) คือ ส่วนผสมของสารเคมี ที่ทหารและเจ้าหน้าที่ตำรวจใช้ในการสลายม็อบและฝูงชน มีคุณสมบัติที่ทำให้เยื่อบุภายในช่องปากและโพรงจมูกเกิดอาการระคายเคือง หน่วยงานป้องกันด้านสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยว่า แก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย มีส่วนผสมของตัวทำละลายที่อาจก่อให้เกิดมะเร็ง หรือ การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมได้ และถ้าหากตัวทำละลายเหล่านี้มีความเป็นพิษสูง ก็จะก่อให้เกิด ภาวะสับสนทางจิต, ปวดศีรษะ, ปวดขา, หัวใจเต้นแรง,ภาพหลอน, ปัญหาประจำเดือน, การแท้ง, และผลกระทบต่อปอดและระบบย่อยอาหาร
จะเกิดอะไรขึ้นหากโดนแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย ?
ทั้งแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทยจะส่งผลให้ผิวหนังระคายเคือง ปวดไหม้ น้ำไหลออกมาจากตา จมูก ปาก รวมทั้งทางเดินหายใน สเปรย์พริกไทย นั้น ถือเป็นอุปกรณ์ยอดฮิตสำหรับเจ้าหน้าตำรวจทั้งหลาย เนื่องจาก มันมีคุณสมบัติที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดโดยฉับพลัน และขจัดออกจากผิวหยังได้ยาก
อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ อาการต่างๆ เหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ความเจ็บปวดจากแก๊สน้ำตาจะหายไปหลังจากสัมผัสแล้วประมาณ 5-30 นาที ส่วนสเปรย์พริกไทยนั้น อาจใช้เวลามากกว่า คือประมาณ 20 ถึง 2 ชั่วโมง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาของแต่ละบุคคลด้วย
การป้องกัน
สำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงส่วนใหญ่ แก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทยจะออกฤทธิ์เพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน มันอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตเป็นเวลาที่นานกว่า
ซึ่งบุคคลที่มีลักษณะอาการต่อไปนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย
Conditions
บุคคลที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด หรือ ถุงลมโป่งพอง เป็นต้น
เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
สตรีมีครรภ์ หรือ สตรีที่ต้องการตั้งครรภ์
ผดุงครรภ์
บุคคลที่เป็นโรคผิวหนัง เช่น สิวอักเสบ เรื้อน หรือมีปัญหาที่ดวงตา
บุคคลที่สวมคอนแทคเลนส์ อาจเสี่ยงต่อสารเคมีที่จับภายใต้เลนส์
วิธีป้องกันตัว
หลีกเลี่ยงการใช้ออยล์ โลชั่นและ ผงซักฟอก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีคุณสมบัติในการจับสารเคมี ควรซักเสื้อผ้า สระผม และอาบน้ำ ด้วยสิ่งชำระสกปรกที่ไม่มีส่วนผสมของผงซักฟอก จะปลอดภัยที่สุด
แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำหรือแอลกอฮอล์ (ไม่ควรใช้ครีมที่มีออยล์เป็นส่วนผสม)
ควรสวมเสื้อผ้าที่ปกคลุมผิวหนังที่สุด รวมทั้งสวมหมวก เพื่อป้องกันแสงอาทิตย์
หน้ากากป้องกันแก๊สเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันใบหน้าได้ดีที่สุด ซึ่งต้องเลือกที่ฟิตและปกปิดใบหน้าพอดี หรือ อาจใช้แว่นป้องกันที่มีแลนส์กันแตก, เครื่องช่วยหายใจ , อุปกรณ์ปิดจมูกและปาก
จะรับมืออย่างไร ?
ควรอยู่ในความสงบเพราะถ้ายิ่งตื่นตกใจก็จะยิ่งทำให้เกิดความระคายเคือง ลึหายใจช้าๆ และ ระลึกไว้ว่า อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพี่ยงชั่วคราวเท่านั้น
หากเห็นว่ามีการยิงแก๊สน้ำตาหรือสเปรย์พริกไทยหรือมีสัญญาณเตือน ควรรีบสวมอุปกรณ์ป้องกัน หากเป็นไปได้ ให้เคลื่อนหนีและอยู่ในตำแหน่งเหนือลมให้เร็วที่สุด
หากสัมผัสแก๊สน้ำตาหรือสเปรย์พริกไทย ให้รีบสั่งน้ำมูก, บ้วนน้ำ, ไอ และ พ่นน้ำลาย พยายามอย่ากลืน
หากสวมคอนแทคเลนส์ พยาถอดคอนแทคเลนส์ออกหรือให้คนอื่นช่วยถอดออก ทั้งนี้ต้องคำนึงถึงความสะอาด และ นิ้วมือไม่มีสิ่งปนเปื้อนด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจากhttp://www.publichot.com/
อ่านเรื่องหลังการปะทะหน้ารัฐสภาของพันธมิตรคลิก
__________________
การป้องกันและรักษาสำหรับผู้ถูกแก๊สน้ำตา
อุปกรณ์เบื้องต้นในการปฐมพยาบาล ซึ่งคุณสามารถนำมาบริจาคเป็นอุปกรณ์รองรับในการปฐมพยาบาลแก่ทีมแพทย์ได้
น้ำ (ควรนำมามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อใช้ในการดื่ม ล้างแผล หรือล้างตา)
ถุงมือไวนิล (ใช้ป้องกันเลือดและสเปรย์พริกไทย)
เหรียญและบัตรโทรศัพท์(ใช้เมื่อต้องการโทรศัพท์ฉุกเฉิน) กระดาษ,ปากกา,เทปกาว,ปากกามาร์คเกอร์
อุปกรณ์รักษาบาดแผล เช่น ที่ปิดแผล, ผ้ากอซขนาด 2x2 และ 4x4, เทปใส และ ยาฆ่าเชื้อ หรือ ยาปฏิชีวนะ อื่นๆ
ผ้าอนามัยแบบสอดขนาดเล็ก(เหมาะสำหรับการห้ามเลือดกำเดา)
ที่กดลิ้น
เสื้อสะอาดที่บรรจุอยู่ในถุงพลาสติก (ใช้สำหรับเปลี่ยนในกรณีที่โดนแก๊สอย่างหนัก)
ที่บังแดด หรือ เสื้อกันฝน (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)
ยารักษาโรคต่างๆ เช่น ยาบรรเทาอาการช็อกหรือบาดเจ็บ
ขนมขบเคี้ยว
ผงไอซิ่งเค้ก หรือ ลูกกวาดชนิดแข็ง (ใช้สำหรับเพิ่มน้ำตาลในเลือด)
ยาแอสไพริน, ยาไอบูโปรเฟน (ยาต้านการอักเสบ)
สวมใส่อย่างไรดี ?
สวมใส่รองเท้าที่ใส่สบายและปกป้องเป็นอย่างดี
สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกคลุมผิวหนังทั้งหมด เพื่อป้องกันแสงแดดจากดวงอาทิตย์ และ สเปรย์พริกไทย
อุปกรณ์ป้องกันดวงตา เช่น แว่นกันแดด แว่นว่ายน้ำ หรือ หน้ากากป้องกันแก๊ส
แว่นตาหรือหน้ากากป้องกันแก๊ส ควรมาพร้อมกับเครื่องช่วยหายใจ เพื่อป้องกันการต่อสู้ที่ใช้อาวุธทางเคมี
เสื้อกันฝน หรือ หมวกกันแสงอาทิตย์ (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)
ถุงมืออย่างหนา ในกรณีที่ต้องจับถังแก๊สน้ำตา fresh clothes in plastic bag (in case yours get contaminated)
เสื้อผ้าตัวใหม่ที่บรรจุอยู่ในถุงพลาสติก (ในกรณีที่โดนสารปนเปื้อน)
หมวกแก็ปหรือหมวกที่ใช้ป้องกันแสงอาทิตย์และอาวุธทางเคมี
ควรนำอะไรไปบ้าง ?
น้ำบรรจุในขวดที่มีหัวสเปรย์ ใช้สำหรับดื่ม หรือล้างหน้าและตา
energy snacks ขนมขบเคี้ยวที่ให้พลังงาน
ข้อมูลที่ระบุตัวตนหรือข้อมูลที่สามารถติดต่อในกรณีฉุกเฉินได้
เงิน ในกรณีที่ต้องใช้สำหรับโทรศัพย์, อาหาร, หรือ ยานพาหนะ
นาฬิกา,กระดาษ, ปากกา เพื่อสามารถระบุเหตุการณ์แก่เจ้าหน้าที่ตำรวจได้อย่างแม่นยำ
น้ำ หรือ ครีมป้องกันแดดที่เป็นแอลกอฮอล์
ยาประจำตัว
ใบสั่งยาจากแพทย์
ผ้าอนามัย (หากจำเป็น) หลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอด เนื่องจาก คุณอาจไม่ได้เปลี่ยนในกรณีที่ถูกจับ (หากไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่า 6 ชั่วโมง จะเพิ่มอัตราเสี่ยงอาการติดเชื้อในกระแสเลือด)
ACTION FASHION FAUX PAS
สิ่งที่ไม่ควรปฎิบัติ
ไม่ควรทาวาสลีน, ออยล์ที่มีส่วนผสมของแร่, สารป้องกันแดดหรือมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของออยล์ บนผิวหนัง เนื่องจากสารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการจับสารเคมี
ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ เพราะคอนแทคเลนส์อาจจับสารเคมีเข้าไปภายในลูกตาได้
ไม่ควรสวมใส่เครื่องประดับที่สามารถจับฉวยได้ง่าย เช่น ตุ้มหู อัญมณีต่างๆ เน็คไท หรือ ปล่อยผม
ไม่ควรเข้ากลุ่มประท้วงเพียงลำพัง ทางที่ดีที่สุดควรไปกับกลุ่มใกล้ชิด หรือเพื่อนที่รู้จักคุณ
อย่าลืมนอนหลับ รับประทานอาหารให้เพียงพอ และดื่มน้ำให้เยอะๆ เนื่องจากเราไม่สามารถคาดเดาถึงเหตุการณ์ต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในการประท้วงได้ แก๊สน้ำตา) และเสปรย์พริกไทย
แก๊สน้ำตา (หรือ CS,CN,CX)และเสปรย์พริกไทย ( OC) คือ ส่วนผสมของสารเคมี ที่ทหารและเจ้าหน้าที่ตำรวจใช้ในการสลายม็อบและฝูงชน มีคุณสมบัติที่ทำให้เยื่อบุภายในช่องปากและโพรงจมูกเกิดอาการระคายเคือง หน่วยงานป้องกันด้านสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยว่า แก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย มีส่วนผสมของตัวทำละลายที่อาจก่อให้เกิดมะเร็ง หรือ การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมได้ และถ้าหากตัวทำละลายเหล่านี้มีความเป็นพิษสูง ก็จะก่อให้เกิด ภาวะสับสนทางจิต, ปวดศีรษะ, ปวดขา, หัวใจเต้นแรง,ภาพหลอน, ปัญหาประจำเดือน, การแท้ง, และผลกระทบต่อปอดและระบบย่อยอาหาร
จะเกิดอะไรขึ้นหากโดนแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย ?
ทั้งแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทยจะส่งผลให้ผิวหนังระคายเคือง ปวดไหม้ น้ำไหลออกมาจากตา จมูก ปาก รวมทั้งทางเดินหายใน สเปรย์พริกไทย นั้น ถือเป็นอุปกรณ์ยอดฮิตสำหรับเจ้าหน้าตำรวจทั้งหลาย เนื่องจาก มันมีคุณสมบัติที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดโดยฉับพลัน และขจัดออกจากผิวหยังได้ยาก
อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ อาการต่างๆ เหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ความเจ็บปวดจากแก๊สน้ำตาจะหายไปหลังจากสัมผัสแล้วประมาณ 5-30 นาที ส่วนสเปรย์พริกไทยนั้น อาจใช้เวลามากกว่า คือประมาณ 20 ถึง 2 ชั่วโมง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาของแต่ละบุคคลด้วย
การป้องกัน
สำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงส่วนใหญ่ แก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทยจะออกฤทธิ์เพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน มันอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตเป็นเวลาที่นานกว่า
ซึ่งบุคคลที่มีลักษณะอาการต่อไปนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแก๊สน้ำตาและสเปรย์พริกไทย
Conditions
บุคคลที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด หรือ ถุงลมโป่งพอง เป็นต้น
เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
สตรีมีครรภ์ หรือ สตรีที่ต้องการตั้งครรภ์
ผดุงครรภ์
บุคคลที่เป็นโรคผิวหนัง เช่น สิวอักเสบ เรื้อน หรือมีปัญหาที่ดวงตา
บุคคลที่สวมคอนแทคเลนส์ อาจเสี่ยงต่อสารเคมีที่จับภายใต้เลนส์
วิธีป้องกันตัว
หลีกเลี่ยงการใช้ออยล์ โลชั่นและ ผงซักฟอก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีคุณสมบัติในการจับสารเคมี ควรซักเสื้อผ้า สระผม และอาบน้ำ ด้วยสิ่งชำระสกปรกที่ไม่มีส่วนผสมของผงซักฟอก จะปลอดภัยที่สุด
แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำหรือแอลกอฮอล์ (ไม่ควรใช้ครีมที่มีออยล์เป็นส่วนผสม)
ควรสวมเสื้อผ้าที่ปกคลุมผิวหนังที่สุด รวมทั้งสวมหมวก เพื่อป้องกันแสงอาทิตย์
หน้ากากป้องกันแก๊สเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันใบหน้าได้ดีที่สุด ซึ่งต้องเลือกที่ฟิตและปกปิดใบหน้าพอดี หรือ อาจใช้แว่นป้องกันที่มีแลนส์กันแตก, เครื่องช่วยหายใจ , อุปกรณ์ปิดจมูกและปาก
จะรับมืออย่างไร ?
ควรอยู่ในความสงบเพราะถ้ายิ่งตื่นตกใจก็จะยิ่งทำให้เกิดความระคายเคือง ลึหายใจช้าๆ และ ระลึกไว้ว่า อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพี่ยงชั่วคราวเท่านั้น
หากเห็นว่ามีการยิงแก๊สน้ำตาหรือสเปรย์พริกไทยหรือมีสัญญาณเตือน ควรรีบสวมอุปกรณ์ป้องกัน หากเป็นไปได้ ให้เคลื่อนหนีและอยู่ในตำแหน่งเหนือลมให้เร็วที่สุด
หากสัมผัสแก๊สน้ำตาหรือสเปรย์พริกไทย ให้รีบสั่งน้ำมูก, บ้วนน้ำ, ไอ และ พ่นน้ำลาย พยายามอย่ากลืน
หากสวมคอนแทคเลนส์ พยาถอดคอนแทคเลนส์ออกหรือให้คนอื่นช่วยถอดออก ทั้งนี้ต้องคำนึงถึงความสะอาด และ นิ้วมือไม่มีสิ่งปนเปื้อนด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจากhttp://www.publichot.com/
อ่านเรื่องหลังการปะทะหน้ารัฐสภาของพันธมิตรคลิก
__________________
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
เพิ่งเปิดรับการแสดงความคิดเห็นครับ ทุกความเห็นคือกำลังใจ
แล้วอย่าลืมแวะไปที่บล้อคมุมมอง-ใหม่เมืองเอกนะครับ ขอบคุณ/ใหม่ เมืองเอก