กระบวนการเปลี่ยน "รักเธอ" เป็น "รักแท้"
💝รักแท้💝 โดย "ท่านติช นัท ฮันห์"
💟 ประการที่หนึ่ง เข้าใจ
: เมื่อเราสามารถให้เวลา อย่างตั้งใจ ในการเฝ้าสังเกตอย่างลึกซึ้ง สัมผัสถึงความรู้สึกที่แท้จริงของคนรักได้ เราจึงสามารถเข้าถึงใจ สามารถทำให้คนที่รักมีความสุขได้อย่างแท้จริง ความสุขอาจไม่ใช่เพียงเกิดจากการเป็นคนที่ถูกรัก แต่เป็นความสุขจากการที่ทำให้คนรักมีความสุขด้วย
💟 ประการที่สอง ช่วยเหลือ
: ความรู้สึกหวังดีอาจไม่เพียงพอ เราจำเป็นต้องแสดงออกว่ารัก ด้วยความรู้และความเข้าใจ ที่สำคัญในการฝึกฝนเพื่อช่วยเหลือคนที่รัก ให้เกิดการแปรเปลี่ยน พ้นจากสภาวะที่เป็นทุกข์ ก็คือ การฝึกฝนกำลังสติของเราเอง
💟 ประการที่สาม มีความสุข
: หากไม่มีความสุขในรัก หากทนทุกข์ ร้องไห้กับความรักอยู่เสมอ หรือ ทำให้คนรักร้องไห้อยู่เสมอ นั่นไม่ใช่รักที่แท้
รักที่แท้ ให้ความสุข ความเบิกบานกับผู้ที่มีความรัก เมื่อรู้สึกเบิกบานในความรัก นั่นคือ รักที่แท้
💟️ ประการที่สี่ มีที่ว่าง
: รักที่แท้ช่วยนำอิสรภาพมาให้แก่คนที่รัก ไม่ใช่แต่เพียงภายนอกจิตใจ แต่หมายความรวมถึงอิสรภาพภายในจิตใจของคนที่เรารักด้วย เมื่อเรามีพื้นที่ว่างในหัวใจ มีพื้นที่ให้คนที่รักมีอิสระ นั่นจึงคือ รักที่แท้
(ขอบคุณที่มาบทความจากเว็บ runWISDOM.com)
------------------
ใหม่เมืองเอก สรุป
จากที่ผมได้อ่านบทความเรื่องรักแท้ ของท่านติช นัท ฮันห์ แล้ว
ผมสรุปคร่าว ๆ ว่า รักแท้ ก็คือ ความปรารถนาให้คนที่เรารักมีความสุข และช่วยให้คนที่เรารักพ้นทุกข์ นั่นเอง ซึ่งตรงกับหลักธรรมในเรื่อง ความเมตตาและความกรุณา ซึ่งอยู่ในหลักพรหมวิหาร 4
ฉะนั้น หากเรารักใคร ก็จงเมตตาและกรุณาต่อคนที่เรารัก นะครับ นั่นเท่ากับเป็นการฝึกจิตใจของเราให้สูงขึ้นไปด้วย
-----------------------
วิธีสร้างคู่บุญ โดย ดังตฤณ
กล่าวโดยสรุปจากข้อเขียนคุณดังตฤณ นักเขียนบทความความรักแนวธรรมะชื่อดัง
ก็คือ เมื่อเกิดความรักมักเกิดความคาดหวังจากคนที่เรารัก แล้วถ้าไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง ก็มักเกิดโทสะขึ้นในจิต
ดังนั้นถ้าอยากให้ได้คู่บุญที่ควรคู่ ก็พึงใช้ความรักที่มีในการระงับโทสะในตนเอง ก็จะเป็นการยกระดับจิตใจของเราให้สูงขึ้นไปด้วย
คลิกอ่าน กฎแห่งความรัก บุพเพสันนิวาสตามหลักพุทธศาสนา
